فشار خون در بارداری

در طول دوران بارداری تغییرات فیزیولوژیک دربدن مادر جهت سازگاری با رشد جنین و نیازهای این موجود جدید رخ می دهد. تغییرات کاملا طبیعی و ضروری مانند تغییرات قلبی – عروقی، کلیوی، ریوی – تنفسی و ….

در این مقاله به تغییرات قلبی – عروقی می پردازیم:

در طول بارداری سایز قلب حدود 10 درصد بزرگ تر و حجم خون افزایش می یابد. این افزایش جهت تامین نیاز های جنین، خونرسانی به اندام های بدن و جبران حجم خون ازدست رفته در زمان زایمان خواهد شد. (به طور متوسط در زایمان طبیعی 500 تا 600 میلی لیتر و در سزارین 1000 میلی لیتر خونریزی خواهیم داشت)

در دوران بارداری و در مراجعات مکرر ماهیانه، بررسی فشار خون در بارداری مادر، از نکاتی است که حتما باید بررسی شود. در سه ماهه دوم بارداری، فشار خون به کمترین مقدار خودش می رسد و بعد از آن به تدریج افزایش می یابد. فشار خون مادر با تغییر وضعیت بدن تغییر می کند.

عواملی که سبب کاهش فشار خون در بارداری می شوند:

کمبود آب بدن

کم خونی

کمبود تغذیه ای

مشکلات قلبی

استراحت های طولانی و یا ایستادن های طولانی

معمولا فشار پایین تر از 60/90 را بعنوان فشار خون پایین در نظر می گیرند. کاهش فشار خون سبب سرگیجه، عرق سرد، تاری دید، تنفس سریع و کم، حتی افتادن و زمین خوردن می شود.

انجام آزمایشات لازمه و بررسی منظم فشار خون، کمک میکند که اگر نیاز به مکمل و یا هر نوع مراقبت تغذیه ای دیگر را مد نظر داشته باشیم. معمولا در شرایطی که علائمی حاد و یا عوارضی دیده شود نیاز به تجویز دارو خواهد بود. البته توصیه های زیر نیز به مادر داده خواهد شد:

طولانی نایستد

اب کافی بنوشد

حمام طولانی و داغ نگیرد

وعده غذایی کوچک با فاصله کوتاه بخورد

انجام حکا بارداری جهت تناسب قلب و عروق و تنظیم فشارخون

مکمل های مورد نیاز را با نظر پزشک یا ماما، مصرف کند.

افزایش فشار خون ناشی از بارداری

البته گاهی مواجه با افزایش فشارخون در بارداری هستیم که در8 تا 10 درصد از بارداری ها رخ می دهد. افزایش فشار خون ناشی از بارداری شامل موارد زیر است:

افزایش فشار خون بیشتر از 90/140 در پایان سه ماهه دوم و یا شروع سه ماهه سوم

افزایش فشار خون بدون علائم مسمومیت حاملگی

افزایش فشار خون بدون دفع پروتئین

باید توجه داشت که در شرایط زیر احتمال بروز فشار خون بارداری بیشتر است:

اضافه وزن بالا، وجود سابقه فامیلی فشار خون بالا، اختلالات کلیویی، سن بالای 40 سال، بارداری های چند قلویی، دیابت کنترل نشده و ….

علائم فشارخون بالا در بارداری:

سردرد شدید، تاری دید، درد سرتاسر بالای شکم، ورم عمومی بدن، تهوع و استفراغ

در زمانی که فشار خون بالا مشاهده شود پزشک سونوی رشد جنین و میزان مایع آمنیوتیک، سونو بیوفیزیکال و در موارد تاخیر رشد جنین، سونوی داپلررا درخواست می کند.به دنبال آن آزمایشات خون و پروتئین ادرار هم انجام خواهد شد.

بالا رفتن فشار خون در بارداری و عدم کنترل آن سبب عوارض زیر خواهد شد:

کاهش رشد داخل رحمی، زایمان زودرس، جداشدن زودرس جفت و…

در صورت تایید فشار خون، مادر چند روزی در بیمارستان تحت نظر بوده و داروهای لازم تجویز خواهد شد و زمانی که شرایط بهتر شد مرخص می گردد. درغیر این صورت، شاید نیاز به ختم بارداری باشد.

یکی از توصیه های مفید در ایحاد آرامش مادر و تنطیم فشارخون در کنار مراقبت های پزشکی، حکا بارداری است . انجام حرکات کششی – اصلاحی و ریلکسیشن در بارداری میتواند شیوه ای موثر درکاهش استرس و اضطراب و تنظیم فشار خون بارداری باشد.

فشار خون در بارداری

مجله سلامت

پیج اینستاگرام سلامت مادران