شما جهت یافتن موضوعات مورد علاقه خود می توانید عبارت مورد نظر را وارد کرده و بر روی دکمه جستجو کلیک نمایید.

کلاس دوران بارداری

جلسه اول

بهداشت فردی، اصلاح پوزیشن ها

جلسه دوم

تغذیه

جلسه سوم

هوش جنین، بهداشت روان

جلسه چهارم

علائم هشدار دهنده در طول بارداری

جلسه پنجم‌

برنامه ریزی برای زایمان

جلسه ششم

زایمان طبیعی

جلسه هفتم

بهداشت پس از زایمان ۱

جلسه هشتم

بهداشت پس از زایمان ۲

جلسه نهم

شیردهی ۱

جلسه دهم

شیردهی 2

جلسه یازدهم

خواب نوزاد

جلسه دوازدهم

هوش نوزاد و حمام، ماساژ و نظافت روزانه

جلسه سیزدهم

بازی با نوزاد

جلسه چهاردهم

دغدغه و راهکاری های روزهای اول تولد نوزاد

به مرکز سلامت مادران خوش آمدید | تلفن تماس : 26653212 | ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:

ویژگی تصویر

دوره های جدید

  /  دوران بارداری  /  کلاس دوران بارداری

کلاس دوران بارداری

تومان-
دسته بندی:
امتیاز کاربران:
آمادگی دوران بارداری و زایمان

معرفی دوره

این دوره شامل کلاسهای تئوری و حرکات کششی و اصلاحی مجاز دوران بارداری بوده و زمان شروع آن پس از سه ماهه اول بارداری می باشد.

 

در مرکز سلامت مادران ،اطلاعات به زبانی گویا در زمینه تغییرات جسمی و روحی دوران بارداری، اهمیت تغذیه و ارتباط آن با رشد کودک، پرورش هوش جنین ، آشنایی با سزارین ،مراحل زایمان طبیعی و تکنیکهای تنفسی، توانبخشی و بهداشت پس از زایمان، اهمیت تغذیه با شیر مادر و شناخت وسایل کمک شیردهی، آشنایی با علایم هشدار و پیشگیری از زایمان زودرس، مراقبت از نوزاد (نظافت روزانه، حمام و ماساژ و…) تنظیم خانواده و …..

 

هم چنین تمرینات بدنی مجاز دوران بارداری جهت کاهش وپیشگیری از دردها و عوارض شایع دوران بارداری ،اصلاح وضعیت بدن در بارداری، تمرینات تنفسی جهت کاهش نا آرامی های دوران بارداری .و تمرینات مناسب جهت تسهیل در امر زایمان از دیگر برنامه های این مرکز می باشد.

 شیوه ارائه

تعداد جلسه: ۱۴ جلسه تئوری و ۱۱ جلسه حکا

مدت زمان هر جلسه: ۶۰ دقیقه (قابل ذکر است جلسات ۶، ۱۲ و ۱۴ – – > 120 دقیقه)

محل برگزاری: به صورت مجازی در فضای اسکای روم

( پس از ثبت نام نحوه ی ورود به فضای کلاس، توسط کارشناسان به صورت دقیق و گام به گام به شما ارائه می شود)

شیوه ثبت نام: تماس، واتس آپ

تعداد جلسه: ۱۴ جلسه

مدت زمان هر جلسه: ۱۲۰ دقیقه (ساعت اول تئوری و ساعت دوم حکا)

محل برگزاری: مرکز سلامت مادران

شیوه ثبت نام: تماس، واتس آپ، حضوری

کلاس بارداری ضبط شده ندارد.

سوالات متداول

از چه زمانی می‌توانیم در کلاس ها شرکت کنیم؟

پس از انجام اولین سونوگرافی میتوانید با مرکز از طریق تلفن یا واتس آپ ارتباط گرفته و یک وقت مشاوره تعیین کنید و در کلاس ها شرکت نمایید.

برای ثبت نام، حتما باید کل جلسات را شرکت کرد؟

خیر، می‌توانید به صورت تک جلسه بنا بر نیازتان ثبت نام نمایید.

آیا بسته ی کامل بارداری، فقط شامل کلاس های تئوری می باشد؟

بسته ی کامل دوران بارداری شامل ۱۴ جلسه تئوری و ۱۱ جلسه تمرینات بدنی دوره بارداری می باشد.

مربیان دیگر

کارشناس مامایی

سرفصل دروس

این دوره شامل کلاسهای تئوری و حرکات کششی و اصلاحی مجاز دوران بارداری بوده و زمان شروع آن پس از سه ماهه اول بارداری می باشد.

جلسه اول

بهداشت فردی، اصلاح پوزیشن ها

جلسه دوم

تغذیه

جلسه سوم

هوش جنین، بهداشت روان

جلسه چهارم

علائم هشدار دهنده در طول بارداری

جلسه پنجم‌

برنامه ریزی برای زایمان

جلسه ششم

زایمان طبیعی

جلسه هفتم

بهداشت پس از زایمان ۱

جلسه هشتم

بهداشت پس از زایمان ۲

جلسه نهم

شیردهی ۱

جلسه دهم

شیردهی 2

جلسه یازدهم

خواب نوزاد

جلسه دوازدهم

هوش نوزاد و حمام، ماساژ و نظافت روزانه

جلسه سیزدهم

بازی با نوزاد

جلسه چهاردهم

دغدغه و راهکاری های روزهای اول تولد نوزاد

نقد و بررسی

0 امتیاز 0 از ۰ امتیاز

5ستاره 0

4ستاره 0

3ستاره 0

2ستاره 0

1ستاره 0

در کنار شما هستیم - گفتگو آنلاین

عضویت کاربر

بازنشانی کلمه عبور