شما جهت یافتن موضوعات مورد علاقه خود می توانید عبارت مورد نظر را وارد کرده و بر روی دکمه جستجو کلیک نمایید.

روان درمانی

به مرکز سلامت مادران خوش آمدید | تلفن تماس : 26653212 | ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:

ویژگی تصویر

دوره های جدید

  /  مشاوره  /  روان درمانی

روان درمانی

تومان-
دسته بندی:
امتیاز کاربران:

درباره این کلاس

مشاوره و روان درمانی:

امروزه مشاوره و دریافت آگاهی و درمان مشکلات روانشناختی برای هرفرد با هر سطح از مشکلات امریست ضروری.بشر امروز در زندگی مدرنیته و با وجود انواع ناکامی ها،فقدان ها،ناملایمات و استرسورها با مشکلات و تعارضات روانشناختی زیادی روبروست و کمک گرفتن از درمانگری همدل و همراه که بتواند او را در حل مشکلات کمک کند بسیار کمک کننده است.

آموزش مهارت های زندگی:

 سازمان بهداشت جهانی اولین و مهمترین مهارتهای توانمندی و شرط کیفیت زندگی انسان را داشتن مهارتهای زندگی می شمارد؛ که هر فرد باید برای حل بهینه مشکلات فردی و بین فردی و همچنین زندگی غنی به آنها مجهز شود. مهارتهایی که معمولا در کودکی آموزش ندیده ایم و باید آنها را آموخت و بکاربست.

سر فصل هر جلسه:

مشاوره و رواندرمانی فردی شامل:

درمان اختلالات خلقی(اضطراب،افسردگی، وسواس، حملات پنیک)

درمان مشکلات فردی و روابط بین فردی و زوج

مشاوره پیش از ازدواج و فرزندپروری

مهارتهای زندگی شامل: خودآگاهی، ارتباط موثر، جراتمندی، مدیریت خشم،مدیریت استرس،تنظیم خلق منفی،حل مسئله،تصمیم گیری،حل تعارض

سوالات متداول

تعریف روان درمانی چیست؟

کاربرد  آگاهانه روش های بالینی به دست آمده از اصول روان شناختی تثبیت شده است .  هدف آن این است که به درمانجو کمک شود تا رفتارها ،شناخت ها،هیجان ها و یا ویژگی های شخصی دیگر خود را در مسیری که شرکت کنندگان در درمان آن را مطلوب می دانند تغییر دهد.

درمان شناختی – رفتاری چیست؟

درمانی است که تلاش می کند تا از طریق افکار، تعبیر و تفسیر ها، مفروضه و راهبرد های پاسخدهی، رفتار آشکار را تغییر دهد. این درمان بر دو اصل اساسی استوار است اول آن که شناخت واره ها اثر کنترل کننده بر هیجان ها و رفتارهای ما دارند و دوم آن که چگونگی عملکرد و رفتار ما اثری قوی در الگوهای فکری و هیجان های ما می گذارد. از این رو با تغییر در شناخت ، تغییرات رفتاری و هیجانی صورت می پذیرد.

در این مدل بر تکنیک هایی تاکید می شود که درمانجو  می تواند به کمک آن ها  فعالیت های شناختی و افکار درونی ناسازگار خود  را پایش  و باز یابی کرده و آن ها  تغییر دهد .

هدف درمان کمک به مراجعان برای دستیابی به دیدگاهی مفید برای مقابله با مشکلات به شیوه ای سازگارانه و کارآمد است.

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) به چه صورت می باشد؟

اکت یکی از درمان های رفتاری  نوین است. این درمان با ادغام مداخلات پذیرش و ذهن آگاهی در راهبرد های پای بندی به ارزش ها و تغییر، به درمانجویان  برای دستیابی به زندگی پر نشاط ، هدفمند و با معنا کمک می کند. بر خلاف درمان ها ی شناختی رفتاری کلاسیک، هدف اکت تغییر شکل یا تغییر فراوانی افکار و احساسات آزارنده نیست، بلکه هدف اصلی آن تقویت انعطاف پذیری روان شناختی یا به بیانی دیگر توانایی تماس با لحظه لحظه های زندگی و تغییر یا تثبیت رفتاری همسو با ارزش های فرد است.

اکت به افراد کمک می کند که حتی با وجود افکار ،هیجانات و احساسات ناخوشایند، زندگی غنی و پر باری داشته باشند.

نقد و بررسی

0 امتیاز 0 از 0 امتیاز

5ستاره 0

4ستاره 0

3ستاره 0

2ستاره 0

1ستاره 0

اعضا

تعداد کل دانشجویان این دوره

عضویت کاربر

بازنشانی کلمه عبور