روان درمانی
تومان-
درباره این کلاس
توضیحات در خصوص خدمات روان شناختی:
رویکرد روان درمانی:
درمان شناختی _ رفتاری (CBT)
طرحواره درمانی (Schema Therapy)
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
مشاوره و روان درمانی اختلالات هیجانی پیش از بارداری،دوران بارداری و پس از زایمان(از تولد تا چهار سالگی)
اختلالات اضطرابی
اختلال وسواسی – جبری (OCD)…..
اختلالات افسردگی
غربالگری تخصصی اختلالات هیجانی پیش از بارداری ، در دوران بارداری و پس زایمان.
(ارزیابی بالینی و پرسشنامه های تخصصی خود سنجی)
سوالات متداول
تعریف روان درمانی چیست؟
کاربرد آگاهانه روش های بالینی به دست آمده از اصول روان شناختی تثبیت شده است . هدف آن این است که به درمانجو کمک شود تا رفتارها ،شناخت ها،هیجان ها و یا ویژگی های شخصی دیگر خود را در مسیری که شرکت کنندگان در درمان آن را مطلوب می دانند تغییر دهد.
درمان شناختی – رفتاری چیست؟
درمانی است که تلاش می کند تا از طریق افکار، تعبیر و تفسیر ها، مفروضه و راهبرد های پاسخدهی، رفتار آشکار را تغییر دهد. این درمان بر دو اصل اساسی استوار است اول آن که شناخت واره ها اثر کنترل کننده بر هیجان ها و رفتارهای ما دارند و دوم آن که چگونگی عملکرد و رفتار ما اثری قوی در الگوهای فکری و هیجان های ما می گذارد. از این رو با تغییر در شناخت ، تغییرات رفتاری و هیجانی صورت می پذیرد.
در این مدل بر تکنیک هایی تاکید می شود که درمانجو می تواند به کمک آن ها فعالیت های شناختی و افکار درونی ناسازگار خود را پایش و باز یابی کرده و آن ها تغییر دهد .
هدف درمان کمک به مراجعان برای دستیابی به دیدگاهی مفید برای مقابله با مشکلات به شیوه ای سازگارانه و کارآمد است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) به چه صورت می باشد؟
اکت یکی از درمان های رفتاری نوین است. این درمان با ادغام مداخلات پذیرش و ذهن آگاهی در راهبرد های پای بندی به ارزش ها و تغییر، به درمانجویان برای دستیابی به زندگی پر نشاط ، هدفمند و با معنا کمک می کند. بر خلاف درمان ها ی شناختی رفتاری کلاسیک، هدف اکت تغییر شکل یا تغییر فراوانی افکار و احساسات آزارنده نیست، بلکه هدف اصلی آن تقویت انعطاف پذیری روان شناختی یا به بیانی دیگر توانایی تماس با لحظه لحظه های زندگی و تغییر یا تثبیت رفتاری همسو با ارزش های فرد است.
اکت به افراد کمک می کند که حتی با وجود افکار ،هیجانات و احساسات ناخوشایند، زندگی غنی و پر باری داشته باشند.
مربیان دیگر
نقد و بررسی
اعضا