اضطراب جدايی و ترس از غريبه در كودكان

چرا اضطراب جدایی و ترس از غريبه در كودكان رخ می دهد؟

معمولاً اضطراب جدایی و اضطراب غریبگی از 6 تا 7 ماهگی آغاز می شود اما در سن 10 تا 18 ماهگی به اوج خود می رسد.

منظور از این اضطراب، همان سخت جدا شدن از مادر یا پدر است. همان نگرانی از دور شدن آنها. بودن نزد کسانی که برای کودک آشنا نیستند یا دست کم صمیمی نیستند. آنها دست‌های کوچک‌شان را دور گردن مادر یا پدرشان حلقه می‌کنند، بغض می‌کنند و هراسان سرشان را در آغوش آنها پنهان می‌کنند.

این اضطراب به‌ گونه‌ای است که وقتی مادر از فرزندش جدا می‌ شود، کودک تصور می‌ کند، برای همیشه او را ترک کرده و واکنش عاطفی نشان می‌ دهد و گریه می‌ کند.

کودک کم‌کم از 18 ماهگی به دلیل رشد در شناخت و حافظه و یادگیری مفهوم پایداری متوجه می‌ شود حضور نداشتن مادر مبنی بر ترک او نیست و مادر بالاخره باز می‌ گردد.

اگر از دیدگاه علم تکامل به اضطراب جدایی نگاه کنید نیز منطقی است. زیرا یک کودک بی‌دفاع به طور طبیعی از جدا شدن از کسی که از او مراقبت و محافظت می‌کند ناراحت و آشفته می‌شود.

اغلب کودکان شیرخوار هنگام روبرو شدن با افراد ناآشنا و غریبه به طور ناگهانی دچار اضطراب می شوند. اضطراب جدایی و غریبگی یک مرحله طبیعی از روند رشد کودک است.

اضطراب جدايی و ترس از غريبه در كودكان

اضطراب جدایی در کودکان طبیعی است؟

 شاید متعجب شوید اگر کودکتان از شخصی که به او لبخند می زند، دوری کرده و آشفته شود و ندانید که روش برخورد صحیح چیست.
قبل از سن شش ماهگی، شیرخواران به راحتی با دیگران تنها می مانند و حتی به آغوش آنها می روند. از حدود شش ماهگی به بعد، بی تمایلی کودکان به جدایی از والدین به خصوص مادر آشکار می شود که به آن ‘اضطراب جدایی’ می گویند.

اضطراب جدایی با گریه های شدید، جیغ و فریاد، مخالفت کردن و چسبیدن به والدین همراه است. که در این مورد، والدین نقش بسیار مهمی در کمک به کودکان خود در سازگار کردن آنها با تجربیات جدید دارند.

اضطراب جدايی و ترس از غريبه در كودكان

نگاه کردن، صحبت کردن، در آغوش گرفتن و حتی بازی کردن با شیرخوار توسط افراد ناآشنا و غیر از والدین باعث بروز اضطراب در آنها می شود. و اگر همراه با صدای بلند و در موقعیت های ناآشنا مثل تنها ماندن با یک مراقب و پرستار جدید باشد. این اضطراب شدیدتر هم می شود.
به واقع، ‘اضطراب جدایی’ یک مرحله طبیعی از روند رشد کودکان است. آنها با بزرگتر شدن و شناخت بیشتر مادر و محیط اطراف خود به تدریج می آموزند. که به آرامی از مادر جدا شوند و با افراد دیگری ارتباط برقرار کنند. اما در این فاصله، آشنایی و شناخت اضطراب جدایی از سوی والدین و دادن احساس امنیت به فرزندان، به ایجاد آرامش در کودکان کمک می کند.

 اولین سال تولد؛ اوج اضطراب غریبگی و جدایی شیرخواران

اضطراب غریبگی و جدایی در اولین سال تولد در اوج است. و یکی از مراحل طبیعی رشد اجتماعی کودک محسوب می شود. که با شروع سن دو سالگی کم کم از بین می رود.
شیرخواران هنگام جدا شدن متفاوت برخورد می کنند. بعضی با ترس فراوان و بعضی بدون واکنش این مرحله را سپری می کنند. حتی شیرخواران در چگونگی برقراری مجدد ارتباط صمیمانه با مادر متفاوت هستند. بعضی نگران و آشفته شده و گریه می کنند. بعضی تمایل به بغل شدن و چسبیدن به مادر را دارند. بعضی از کودکان از مادرشان رو برگردانده و از آنها دوری می کنند. اما برخی دیگر با وجود احساس خشم نسبت به والدین، در آغوش آنها می روند. و این حالت در موقعیت های ناآشنا شدیدتر است.

«دالی موشه» راهی برای آماده سازی کودک برای جدایی‏ها

وقتی شما صورتتان را پشت یک دستمال پنهان می‏کنید و لحظه‏ای بعد مثل خرگوشی که زیر کلاه شعبده بازان ظاهر می‏شود، خود را نشان می‏دهید و با کودکتان با هیجان دالی بازی میکنید،  این نوع بازی یکی از بهترین بازیهایی است که میتوانید با کودکتان انجام دهید.

این بهترین راه حلی است که نوزادتان حضور و غیاب و جدایی و بازگشت شما را تجربه و حس کند.

چون این مفاهیم در حال بازی برای کودک آشکار می‏شود. پس، او اعتماد به نفس پیدا می‏کند و حتی در غیاب لحظه‏ای شما احساس امنیت می‏کند. در زمان جدایی واقعی، وقتی که او باید از مادر خداحافظی کند ، حس امنیت همچنان در او باقی خواهد ماند.

اضطراب جدايی و ترس از غريبه در كودكان

از دیگر راهکارها برای آماده سازی کودک، بازی پیدا و پنهان است. اینکه با کودک بازیهایی مثل گل یا پوچ، قایم باشک و پیدا کردن اشیای پنهان را انجام دهید. این بازی کمک میکند این مفهوم را به کودک آموزش دهید که اشیایی که دیده نمی شوند وجود دارند. و تکرار این نوع بازیها راهکار خوبی است برای آماده سازی کودک در برابر جدایی.

اضطراب جدايی و ترس از غريبه در كودكان

مجله سلامت

پیج اینستاگرام سلامت مادران

دیدگاه‌ خود را بنویسید