فواید حکا (حرکات کششی – اصلاحی) در بارداری
فواید حکا (حرکات کششی - اصلاحی) در بارداری: کنترل وزن، شادی و نشاط مادر، تقویت عضلات بدن، بارداری مانند، کاهش یبوست بارداری
وبینار با موضوع علائم هشدار و برنامه ریزی برای زایمان
علائم هشدار و برنامه ریزی برای زایمان
ماساژ پرینه
ماساژ پرینه: پرينه يا ماهيچه هاي كف لگن حين زايمان طبيعي امكان دارد مورد اسيب قرار گيرد، براي پيشگيري از آسيب و همينطور پيشگيري از برش اين منطقه، بعضي منابع
ورزش آمادگی برای زایمان
ورزش آمادگی برای زایمان : حرکت اسکات اصلاحی با کمک آجر برای آمادگی زایمان