ورزش و بارداری؟
همه می‌دانیم که نسخه اصلی سلامت جسم، ورزش است؛ ولی ورزش در دنیای امروز مدالیته درمانی پیدا کرده و بستگی به سن و دوره‌های مختلف زندگی هر فرد دارد از جمله مادران باردار. به اعتقاد بسیاری از درمانگران، حرکات کششی اصلاحی در دوران بارداری کمک می‌کند تا انطباق‌پذیری‌شان نسبت به تغییرات این دوره بیشتر شود. …
