کاهش استرس‌

فشار خون در بارداری

فشار خون در بارداری

فشار خون در بارداری در طول دوران بارداری تغییرات فیزیولوژیک دربدن مادر جهت سازگاری با رشد جنین و نیازهای این موجود جدید رخ می دهد. تغییرات کاملا طبیعی و ضروری مانند تغییرات قلبی – عروقی، کلیوی، ریوی – تنفسی و …. در این مقاله به تغییرات قلبی – عروقی می پردازیم: در طول بارداری سایز …

فشار خون در بارداری ادامه مطلب »

روشهای مختلف جهت آمادگی ذهنی در بارداری و زایمان

روشهای مختلف جهت آمادگی ذهنی در بارداری و زایمان

روشهای مختلف جهت آمادگی ذهنی در بارداری و زایمان تولد نوزاد یکی از زیباترین لحظات زندگی یک مادر است و مهمترین هدف، تولد یک نوزاد سالم، از سالم ترین راه ممکن است. روش های متعددی جهت روند یک بارداری سالم، آگاهانه و همراه با آرامش توصیه می شود که در زیر با تعدادی از آنها …

روشهای مختلف جهت آمادگی ذهنی در بارداری و زایمان ادامه مطلب »

ماساژ و طب فشاری

ماساژ و طب فشاری

ماساژ پاسخ طبیعی بدن نسبت به درد است و درد شایع‌ترین شکایت مادر حین زایمان است، به خصوص در نقاطی خاص در بدن که در این فصل به تفصیل درمورد آن صحبت خواهد شد. ماساژ و طب فشاری کمک کننده هستند. از جمله فواید ماساژ: _ کمک به کاهش استرس‌های روانی و فیزیکی  _ کمک …

ماساژ و طب فشاری ادامه مطلب »